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2025-03-19
充足睡眠是保障身心健康的重要条件。随着经济社会快速发展，人们的生活和行为方式逐渐发生变化，睡眠问题也日益突出，成为影响群众健康和生活质量的重要因素。为指导各地科学、规范开展睡眠健康宣传工作，引导群众正确认识睡眠，养成健康睡眠习惯，全国爱卫办会同相关单位共同研究制定了《睡眠健康核心信息及释义》（以下简称《核心信息及释义》）。《核心信息及释义》的编写遵循科学性、专业性、适用性和行为指导性的原则，在参考睡眠健康相关政策文件和专业文献的基础上，多次征求了临床医学、疾病防控、健康教育、心理健康、中医药等多领域专家意见。 《核心信息及释义》共有八条。第一、二、三条介绍了睡眠的作用、良好睡眠的表现、睡眠不足的危害等内容，旨在帮助公众正确认识睡眠，树立健康睡眠的意识。第四、五条阐述了如何做才能保持健康睡眠以及儿童青少年、职业人群和老年人等重点人群的注意事项，旨在帮助人们建立良好的睡眠习惯。第六、七、八条内容介绍了常见睡眠障碍的分类、识别以及应对的方式方法等，旨在引导公众早期识别、科学应对睡眠问题。
2025-03-18
睡眠是人的基本生理功能，受自身内在因素和外界环境，特别是昼夜节律的影响。睡眠可消除疲劳、恢复精力，对维持神经、心血管、内分泌代谢、免疫、精神心理等功能的稳定具有重要作用，良好睡眠还可以促进生长发育，提高认知与记忆能力。
2024-04-11
睡眠医疗是一个专注于睡眠障碍诊断、治疗和管理的医疗领域。它涵盖了对各种睡眠相关疾病的科学研究、预防、评估和干预措施，包括但不限于失眠症、睡眠呼吸暂停综合征、周期性腿抽搐综合症、快速眼动睡眠行为障碍、昼夜节律失调症等多种疾病。该行业涉及多学科交叉，如神经科学、心理学、呼吸内科、耳鼻喉科、儿科、心脏病学等，并且通常需要通过专业的睡眠实验室进行多导睡眠监测来诊断患者的具体病症。
2024-04-11
艾媒咨询 | 2023-2024年中国睡眠经济行业发展与消费需求研究报告
iiMedia Research（艾媒咨询）数据显示，2023年睡眠经济市场规模将达4955.8亿元。随着消费者改善睡眠质量的需求日益增长，助眠产品供给品类增多和科技水平提升，睡眠经济领域发展潜力充满后劲，市场规模将继续保持增长趋势，2027年中国睡眠经济市场规模有望达6586.8亿元。
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